Wer oder was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst ist eine Person, die durch ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung gekennzeichnet ist. Der Begriff leitet sich von der griechischen Mythologie ab, in der Narziss sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte. In der modernen Psychologie beschreibt ein Narzisst jemanden, der seine eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt und wenig Empathie zeigt.

Auch so manche Kollegin hat narzisstische Züge. Was hilft? (Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst zeigt oft arrogantes Verhalten und erwartet besondere Behandlung, selbst ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann ein Narzisst erhebliche Schwierigkeiten verursachen, da er wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster dauerhaft bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Krankheitsbild und Merkmale

Diagnose der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn die narzisstischen Merkmale einer Person extrem stark ausgeprägt sind und langfristig bestehen. Betroffene haben ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und zeigen einen Mangel an Empathie.

Erkennung und Verständnis

Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein grandioses Selbstbild aufrecht und glaubt, er sei einzigartig und besser als andere. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung gestützt. Narzissten haben oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, weil sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

Ursachen der Störung

Die genauen Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind nicht vollständig geklärt. Eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren spielt eine Rolle. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Übertriebenes Selbstwertgefühl

Ein Narzisst hat oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Solche Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

Unersättliches Verlangen nach Bewunderung

Ein zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

Mangelnde Empathie

Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

Arroganz und Überheblichkeit

Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Umgang mit Narzissten: Strategien und Tipps

Klare Grenzen setzen

Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, insbesondere wenn man enge Beziehungen zu ihnen pflegt. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

Realistische Erwartungen haben

Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

Professionelle Unterstützung suchen

Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Narzissmus Selbsthilfe bieten wertvolle Unterstützung und Austausch.

Auf die eigene Gesundheit achten

Die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu pflegen ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die unterschiedliche Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich gibt einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen und zeigt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Zwei bedeutende Selbsthilfegruppen, die Unterstützung bieten, sind NAKOS und Narzissmus Selbsthilfe.